Receptfritt, Minne och koncentration, Boehringer Ingelheim

	Hem \| Kontakta oss \| Webbplatsöversikt
	Problemområden \| Minne och koncentration

Vad är minnes- och koncentrationsproblem?

Att vara glömsk eller ha svårigheter att koncentrera sig är ganska vanligt. Det kan vara jobbigt både för drabbade och anhöriga. Man vet idag inte säkert om dessa problem hos äldre är ett sjukdomstillstånd i sig eller om det är ett tidigt stadium av demenssjukdom. Hos yngre är problemen oftast tillfälliga.

Varför får man problem med minne och koncentration?

Sviktande minne och brist på koncentration kan ha många orsaker. Vid hög arbetsbelastning och stress är det normalt att man inte kommer ihåg allt som sagts och allt som ska göras. Hjärnan kan inte ta emot och hantera hur mycket information som helst. Hos äldre människor beror ofta minnes- och koncentrationsproblem på förändringar i hjärnans blodcirkulation. Blodflödet i hjärnan försämras vilket medför att tillförsel av syre och näringsämnen minskar.

Vem drabbas?

Det är inte ovanligt att människor drabbas av glömska och koncentrationssvårigheter. Vissa människor drabbas kortvarigt när de känner sig stressade och trötta. Långvariga minnes- och koncentrationsproblem kommer framför allt när vi åldras. De kommer då ofta smygande och är mer bestående. En undersökning visar att 33% av den vuxna befolkningen någon gång under året drabbas av minnes- och koncentrationsproblem.

Typiska ålderssymtom?

När vi blir äldre försämras ofta närminnet medan fjärrminnet verkar vara oförändrat. Man kanske glömmer om man tagit sina mediciner eller att stänga av spisen. Minnesproblem kan därför innebära svårigheter att klara av hushållsarbete och vardagliga sysslor. Svårigheter att minnas namn och benämningar på föremål är också vanliga tecken på försämrat minne hos äldre. Andra tidiga och typiska ålderssymtom är bristande uppmärksamhet och engagemang, framförhållning och planering samt koncentrationssvårigheter.

Vad kan man göra åt minnes- och koncentrationsproblem?

Det finns inget enkelt knep, men det är viktigt att försöka hålla hjärnan i gång. Det kan man göra genom att läsa böcker, lösa korsord och spela spel. Man ska också försöka röra på sig och hålla kroppen i gång. Då ökar blodflödet och det är lättare för hjärnan att arbeta.

Inte gammal, men problem med minnet och koncentrationen?

Problemen kan bero på att du är stressad eller trött och ofta går de över om du varvar ner och tar det lugnt. Om du själv eller omgivningen upprepade gånger reagerar på att ditt minne eller din koncentrationsförmåga är nedsatt kan det vara tecken på en sjukdom. Har du svårt att sköta arbete och sysslor som tidigare bör läkare kontaktas.

Vill du veta mer om Gink-Yo®?
Vill du veta mer om ginkgo biloba?

Imprint | Terms of Use

Problemområden | Minne och koncentration